THEE met een gezond dieet TIPS

Soorten Best Tea For Body langsingkan ~ Het drinken van thee regelmatig en een regelmatige voeding wordt verondersteld om u te helpen lopen voor menurunakn gewicht. Maar je moet weten, niet alle soorten thee hebben het vermogen effectief te ondersteunen bij afslanken. Hier bespreken we vijf soorten thee die kunnen helpen programmeren uw gewichtsverlies dieet.



1 . Pepermunt thee .
De aard van deze thee kan het lichaam te vernieuwen en kan warm of koud in keaadaan worden gedronken . Pepermuntthee kan de prestatie van het spijsverteringsstelsel resulteert in een verhoging van het lichaam calorieverbranding versnellen .

Om de drank van pepermunt thee maken als volgt: neem 1 theelepel pepermunt vers of gedroogd ingangen in het glas , dan is gebrouwen met heet water , laat staan ​​ongeveer 4-5 minuten . Drinken door een beetje honing toe te voegen vóór .

2 . Anijs thee .
Deze thee wordt ook wel steranijs Illicium verum of thee . Dit soort thee heeft de mogelijkheid om spijsvertering te verbeteren en problemen die optreden vermeen zoals diarree , buikpijn , misselijkheid en lossen .

Hoe maak je thee is om theeblaadjes brouwen op smaak met water en laat 10 minuten staan ​​. Zeef en voeg een beetje honing . Drinken , vooral wanneer je met problemen met de spijsvertering .

3 . Groene thee .
Zoals reeds beoordeeld in eerdere artikelen , de voordelen van groene thee voor gewichtsverlies blijkt uit zijn vermogen om de stofwisseling te versnellen , hetgeen zal bijdragen tot calorieën verbranden in het lichaam te verhogen .

4. Tea rozen. 
Dit soort thee is rijk aan vitamine A, B3, C, D, en E. Naast een rol in het proces van gewichtsverlies, nam thee is ook gunstig voor het lichaam om gezonde huid, infectie bestrijden en voorkomen constipatie. 

5. Oolong thee. 
gebaseerd op de resultaten van een studie, zei dat Oolong thee heeft een sterker effect dan thee pembakan hijau.teh vet in het lichaam kan stimuleren, zodat het cholesterol en vet verlagen het lichaam. Om maximale resultaten te verkrijgen, is het raadzaam om 2 kopjes van Oolong thee per dag te consumeren. 

Hoe maak je het is om Oolong thee bladeren brouwen met heet water en laat gedurende 30 seconden. Na Itum, de thee is klaar om te drinken. 

Ook een overzicht van de 5 soorten thee tangsingkan beste voor het lichaam, nuttig voor u allen een zijn


bron: http://dietsecaraalami.blogspot.com/2014/04/5-jenis-teh-terbaik-untuk-langsingkan.html