Benefits of Tomato Fruit for Health Skin

Tomatoes that have a Latin name Lycopersicum esculentum Milladalah plants from Latin America . Tomatoes have a slightly sour taste and is often used for mixed dishes such as soups , stews , and tomato sauce to taste more delicious . Sometimes also eaten alone as a salad or snack .

Nutritional Content of Tomato Fruit

One of the most widely compounds contained in tomatoes is beta-carotene , especially lycopene , lycopene which is converted by the body into vitamin A. Together with vitamin C and vitamin E are contained , making tomatoes have antioxidant properties .

Research suggests it would be optimal lycopene is absorbed by the body after treatment , either into soup or tomato sauce . So , add the tomatoes in your daily cooking .

Tomato Fruit Benefits For Skin

In addition to health , tomatoes are also often used for beauty treatments . Here are the benefits of tomatoes for beauty .

Healthy Skin
Vitamin B3 is able to smooth the skin because it can improve blood circulation so that the skin gets adequate food supply .

Eliminate Acne

Affairs acne can also be conquered with tomatoes because tomatinnya substances that are anti-inflammatory and antibacterial . The trick , tomatoes that have been split fairly applied to the face , let it dry . After that , rinse your face with cold water .

Eliminate Blackheads

Tomatoes can tackle stubborn blackheads problem . By using regular tomato mask , you will get a smooth nose without a trace of red - red former squeeze blackheads .

Whiten Face

In addition to eliminating acne and blackheads , tomatoes can also help whiten skin . How to make tomato mask mixed with lemon juice and oatmeal . Apply the mixture of tomato juice , lemon and oatmeal on the face and neck . Let stand for 10 minutes , then rinse with warm water. .

Manfaat Buah Tomat Bagi Kesehatan Kulit

Tomat yang memiliki nama latin Lycopersicum esculentum Milladalah tanaman yang berasal dari Amerika Latin. Buah tomat memiliki rasa yang sedikit asam dan sering digunakan untuk campuran masakan seperti sup, semur, dan sambal tomat agar rasanya lebih sedap. Kadang juga dimakan begitu saja sebagai lalap atau camilan.

Kandungan Gizi Buah Tomat

Salah satu senyawa yang paling banyak terkandung dalam buah tomat adalah betakaroten, terutama likopen, yang oleh tubuh likopen ini diubah menjadi vitamin A. Bersama vitamin C dan vitamin E yang terkandung, membuat tomat memiliki sifat antioksidan.

Penelitian menunjukkan likopen akan lebih optimal diserap oleh tubuh setelah diolah, entah menjadi sup atau saus tomat. Jadi, tambahkan tomat pada masakan Anda sehari-hari.

Manfaat Buah Tomat Bagi Kulit

Selain untuk kesehatan, buah tomat juga sering digunakan untuk perawatan kecantikan. Berikut ini manfaat buah tomat untuk kecantikan.

Menyehatkan Kulit
Vitamin B3 mampu menghaluskan kulit karena mampu melancarkan peredaran darah sehingga kulit mendapat kecukupan suplai makanan.

Menghilangkan Jerawat

Urusan jerawat juga bisa ditaklukkan dengan tomat karena zat tomatinnya yang bersifat antiradang dan antibakteri. Caranya, tomat yang sudah dibelah cukup dioleskan ke wajah, biarkan sampai kering. Setelah itu, bilas wajah dengan air dingin.

Menghilangkan Komedo

Buah tomat bisa mengatasi masalah komedo yang membandel. Dengan menggunakan masker tomat secara teratur, Anda akan mendapatkan hidung mulus tanpa bekas merah-merah bekas memencet komedo.

Memutihkan Wajah

Selain menghilangkan jerawat dan komedo, tomat juga dapat membantu memutihkan kulit wajah. Caranya dengan membuat masker tomat dicampur dengan air lemon dan oatmeal. Oleskan campuran jus tomat, lemon dan oatmeal pada wajah dan leher. Diamkan selama 10 menit, kemudian bilas dengan air hangat.